女演员女儿挑食愁坏妈！9岁一年只长2cm盈策略，草莓舌+蜕皮太吓人…
今天刷到戴娇倩这条视频，当妈的真破防了。9岁女儿安欣身高卡在136cm，去年134cm，一整年就长了2cm，手上蜕皮蜕得像砂纸，舌头红点点密密麻麻，医生说是典型的"草莓舌"。
上海儿童医学中心的医生看得直摇头："每天500ml奶+拳头大蔬菜，这是底线。"可安欣对着满桌菜扒拉两下就推碗，戴娇倩在视频里急得直跺脚："不好好吃饭就得扎针！"
评论区直接变成"老母亲吐槽大会"。
"我儿子10岁55斤盈策略，手掉皮掉得像蛇蜕皮，中医院扎四缝穴哭得惊天动地。"
展开剩余63%"四年级女儿1米45，体重不到60斤，暑假光中药就喝了二十副。"
最扎心的是这位家长："10岁不到50斤，小胳膊细得能透光，青菜见了就跑。"
但也有逆袭案例。沙和尚家16年的小龙女，暑假前126.7cm/21.3kg，三个月调整饮食+运动，现在窜到130cm/24kg。评论区集体刷屏："求食谱！""运动清单甩一个！"
医生说这都是挑食惹的祸。优质蛋白不够，肌肉骨骼发育就跟不上；维生素D不足，钙吸收差，骨头长不结实；锌元素缺乏直接导致味觉失灵，越不吃越不想吃。
数据显示：我国6-12岁儿童挑食率高达40%。
更坑的是家长们的"祖传误区"。有妈妈把草莓当蔬菜喂，结果孩子膳食纤维严重不足；有人觉得"孩子随我，天生不爱吃菜"，却不知道味觉敏感度是可以后天训练的；最夸张的是疯狂补锌，结果补出肠胃负担。
戴娇倩这条视频点赞破百万，不是因为明星光环，是戳中了千万家长的痛处。当妈后才懂，孩子能把一碗饭吃完，比考100分还让人欣慰。
你家娃吃饭费劲吗？评论区聊聊，抱团取暖总比单打独斗强。
好好吃饭，真的是童年最重要的功课。
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